2015/04/26 暑いくらい。 ここのところ衣類を整理（捨てている） リサイクルショップや H＆M？にも行った 今日は洗濯や衣替えみたいなこともした

2015/04/25㈯ 晩御飯 チャーハン（人参 小松菜 鶏胸肉 卵） 野菜炒め(豚肉 春キャベツ 人参 椎茸） 鶏もも肉レモンハーブ味 冷蔵庫の残りご飯、野菜を整理した！ 若い人疲れが出たのか風邪気味。 でも、勢いがついてすごく、勉強している。

2015/04/24㈮ 晩御飯 鶏もも肉照焼き 味噌汁（豆腐 小松菜 ワカメ） 和え物（胡瓜 ドライ大豆 ちりめんじゃこ 味ポン） 大根葉炒め（鰹節）煎り卵 今日は25分で晩御飯を作った

2015/04/23㈭ 晩御飯 肉じゃが(牛肉 じゃが芋 人参 インゲン） 高野豆腐 塩鮭 肉じゃがが焦げてしまい、その上醤油をたぶん入れ忘れたか、という味だった。 時間がなく、そのまま外出 帰ってきて高野豆腐を煮た…

2015/04/22㈬ 晩御飯 六色丼（鶏そぼろ 煎り卵 人参 インゲン 胡瓜 のり）

2015/04/21㈫ 晩御飯 ムニエル いんげん 炒り豆腐中華風（豚肉 豆腐 塩人参 鶏がらスープ ごま油 きび砂糖 薄口醤油 酒） アラメの煮物 味噌汁（油揚げ ちりめんじゃこ 小松菜） 年寄り組は昔の人なので作り置きのおかずが苦手なのだ。 私一人で煮物をたべる…

2015/04/20㈪ 晩御飯 肉団子 サラダ（レタス 胡瓜 グリーンアスパラガス） 塩鮭 アラメの煮物 若い人外食 お好み焼きだったそうだ 強風 電車がのろのろ、ゆれてやや怖かった。が、夜景がきれい。

2015/04/19㈰ 焼餃子(冷凍） じゃこのせ刻み小松菜 アラメの煮物(油揚げ 人参 椎茸 枝豆） さつま芋の煮物(きび砂糖 ママレード少量入れてみた） 納豆/冷奴 小松菜をゆでて小さく刻む。ちりめんじゃこをレンジで30秒加熱。小松菜にのせてめんつゆ、ごま油を…

2015/04/18㈯ 晩御飯 回鍋肉（豚肉 春キャベツ 人参） 昨日の残り（いりどり 鯖塩） おやつに家族の散歩の土産の生菓子を食べた。青梅と言うのがあってきれいでおいしかった。 他は菖蒲、てれるけど(椿？） チラシにそら豆と言うのがあって、食べたくなった…

2015/04/17㈮ 晩御飯 いりどり（鶏もも肉 蓮根 生椎茸 じゃが芋 人参 枝豆） 塩鯖 ポテトグラタン(じゃが芋 牛乳 生クリーム シュレッドチーズ 顆粒コンソメ 塩胡椒） 年配組がほとんど食べなかったのでたくさん残った。 鯖塩は食べられず仕舞い。 生クリー…

2015/04/16㈭ 晩御飯 カレー(野菜入り） カレー(野菜なし） お出かけ

2015/04/15㈬ 晩御飯 野菜肉巻き（豚肉 人参 じゃが芋 椎茸） 春キャベツ炒め（ｷｬﾍﾞﾂ 椎茸 卵） 若い人外でカレーを食べて帰る。 ちょっとさびしい。 帰って晩御飯の残りをつまんで食べていた。 今日は晴れ あしたもカレーです ではまたたぶん、また明日

2015/05/14㈫ 晩御飯 おろしハンバーグ(市販） 味噌うどん（鶏胸肉 ごぼう 人参 油揚げ じゃが芋 きぬさや えだまめ うどん出汁顆粒 味噌） 今日も雨。寒い。 おやつはフルーツ杏仁（杏仁豆腐 マンゴー豆腐 りんご バナナ） シロップに入った杏仁マンゴー豆…

2015/04/13晩御飯 うな丼 丼にのせる具（煎り卵 千切りゆで人参 むき枝豆 千切り胡瓜） 味噌唐揚げ(市販） 晩御飯作って出かけた

2015/04/12㈰ 晩御飯 肉豆腐(絹ごし豆腐 牛肉） ポテトサラダ（じゃが芋 人参 胡瓜 ウインナー） 今日は21時すぎから日をまたいで1時すきまでママレードを作った。 無農薬の甘夏6個 ちょっと苦い 写真＋1瓶できた それではたぶん、また明日

2015/04/11㈯ 晩御飯 鶏の唐揚げ レタス きゅうり 味噌汁（そうめん スナップエンドウ輪切りスライス） 酢の物（じゃが芋 人参 蓮根） ゆでそら豆 茹ですぎのスナップエンドウをたべてから、トラウマになりそうだった。 味噌汁に輪切りにしてさっと煮てぶよ…

2015/04/10㈮ 晩御飯 オムレツ（合いびき肉 玉葱 人参 キャベツ 蓮根 卵） サラダ（レタス 胡瓜とツナ缶マヨネーズ） 昔と比べてウスターソースの味が薄いようだとしきりに年寄り組が言った 寒い ごごから 雨 リサイクルショップに洋服を持って行った。 では…

2015/04/09㈭ 晩御飯 豚肉生姜焼き あまからじゃこ入り卵焼き ほうれん草鰹節かけ 味噌汁（ワカメ 豆腐） サラダほうれん草と言うのを買った。 そのまま食べれたみたいだけれど普通にゆでた。 水耕栽培 みつばのような感じでスポンジのようなものに根がつい…

2015/04/08㈬ 晩御飯 肉じゃが（牛肉 じゃが芋 人参 玉葱 きぬさや） コーンスープ（コーン缶 牛乳 コンソメ） 胡瓜輪切りスライス 薩摩揚げ(海老入り イカ入り） 新年度 新学期 日曜日からまだ胃の痛いのが治らない リビングの隅に人がいるような気がする

2015/04/07㈫ 晩御飯 味噌煮込みうどん（豚肉 牛蒡 人参 じゃが芋 きぬさや 豆腐 コーン うどん） 牛肉炒めドミグラスソース ウインナー粒マスタード ほうれん草炒め(塩胡椒） 日曜日からの過食からまだ普通のお腹具合に戻っていない。 味噌煮込みうどんはお…

2015/04/06㈪ 晩御飯 ハンバーグ パスタケッチャップ味 キャベツ千切り スナップエンドウ 味噌汁（豆腐 小松菜）（大根 玉葱 豆腐 大根葉） 家族に好き嫌い有りで2種類の味噌汁 スナップエンドウ レンジ加熱したら煮すぎた× 煮すぎのスナップエンドウ食べれ…

2015/04/05㈰ 晩御飯 お祝いで外食(しゃぶしゃぶ） コースのようになっていて しゃぶしゃぶが出てくる前に私はお腹がいっぱいになった。 なのに、それからまた食べたので 多分120パーセント位の感じ 胃袋のばしてしまった感じ 自分がどれくらい食べられるか…

2015/04/02㈭ 晩御飯 カレー 最も今日は黒糖蒸しパンを買って帰ったのでそれでお腹いっぱいとなった。 カレーからい。あまり食べれず。 作った人のこのみの辛さ。(黒こしょう味）

2015/4/1㈬ 晩御飯 鶏のハーブ焼き 粉ふき芋 小さく刻んだ小松菜おかか炒め 竹輪胡瓜チーズ詰め きんぴら（牛蒡 人参） 好き嫌いの多い人が竹輪が意外に好きなのだ。変 お弁当みたい、と若い人。 若い人へとへとで帰宅。今日初めてお化粧してお出かけ。いい…

2015/3/31㈫ 晩御飯 さわら灰干し 破れオムレツ（冷凍ほうれん草 人参みじん切り 合いびき肉 卵 食べるときにウスターソース） 遠くの親戚にお誕生日プレゼントを贈った。 サンキャッチャーというもの。 カード（お花とイチゴがいっぱい）

2015/3/30㈪ 昼御飯 お花見それぞれ好きなものを買って食べた 近くの公園で恒例の花見をして、スーパーでお弁当を買って帰った。 私はプリンとノンアルコールビール 他の人は寿司、メンチカツカレーなど 桜は全然散っていなかった。 わっと咲いたのだろう