2021/03/29㈪ 晩御飯
アナゴ丼(市販のあなご 錦糸卵 アスパラみじん切り)
肉じゃが(合いびき肉 牛肉 人参 じゃが芋 玉ねぎ 枝豆)
グリーンサラダ(レタスみたいなの、昨日の残り)
季節のせいか、そわそわと落ち着きません。
不安な気持ちを落ち着ける方法は何かないでしょうか。
私の場合はつい物を食べてしまいます。
歯にも体にも悪そうなのでやめたいです。
代わりのものを見つけたいです。
子供のころは空気を食べていたような気がします。
それやってみようかな。
また明日