2022/11/27㈰
晩御飯
鯖みりん干し焼き
味噌汁(大根 人参 玉葱 椎茸 インゲン じゃが芋 小松菜 いりこ)
ブロッコリー ハンバーグ(作り置き) キャベツ玉ねぎ炒め(昨日の残り)
黒胡麻豆腐(市販)
キウイ
支出を削る
私は今まであったものを減らすことに抵抗がある方です。
でも、収入減に伴って削られたり、自分で削ったものもあります。
〇削ったもの
・固定費は
テレビ、携帯電話、新聞、医療保険、
生命保険
・生活用品代で使わなくなったものは
柔軟剤、白髪染め
・安価な物にしたもの、減らしたもの
洋服類、美容室代、シャンプー、
コンディショナー、クリーニング代など
*携帯電話代は家族に不要と仕分けられましたが私は欲しいです。
〇増えてしまった支出
健康食品代、ひと月5000円くらい
(骨を増やす効果が期待できるもの)
病院代・治療や検診や薬代、歯医者代、
家電等買い替え、修繕代
〇初めからないもの
自動車
〇家族自身が削った支出
家族分本代一部、図書館で借りることにした。