7月20日㈰ 晩御飯 牛肉野菜巻き（人参 じゃが芋 ほうれん草） 千切りキャベツ 味噌汁（油揚げ ワカメ 食べるいりこ） ぬか漬け 高菜漬け 野菜巻きいつもの砂糖醤油酒味醂めんつゆ、の他に、ウスターソースを少し入れて味付け。 あわないこともなかった。牛肉…