2024年12月1週(日記)

2024/12/01～07

2024/12/01㈰
［晩御飯］
鶏もも肉ソテー塩麹味
タルタルソース
レタス　サニーレタス　茹でブロッコリー
味噌汁(南瓜　椎茸　大根葉　豆腐)
◆病気のことをネットで調べていた
がんの名前を入れて調べていたけれど
大きな病院のページから解説や動画を見たほうが速かったかも。
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2024/12/02㈪
［晩御飯］
ブリ漬け丼
マッシュポテトのカレーグラタン(じゃが芋　合いびき肉　玉葱　人参　椎茸　シュレッドチーズ)
サニーレタス
◆保険会社に電話
病気の相談窓口を教えてもらって電話。母のことを聞きたかったが被保険者の病気についてしか聞けないということで、自分が明日検診結果の説明を聞きに行ったときに何を聞いたらいいか尋ねた。
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2024/12/03㈫
［晩御飯］
ちゃんぽん(豚ひき肉　人参　キャベツ　カニカマ　うずらの卵　枝豆　いんげん　椎茸)
◆健診センターに検診の説明を聞きに行った
・・・・・半年後に再検査なので今は悩んでも仕方ないのだろうと思った。
質問をメモして行ってその分は聞いて帰ったけれども、今日説明があったことについてその場で質問ができなかった。例えばそれはどこに映っているのですかなどその場で考えて会話するのがとても下手なのだと思う。
その場で考えて聞く、決断する、難しい。練習しないと。
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2024/12/04㈬
［晩御飯］
鶏と豆腐のスープ(鶏もも肉　豆腐　人参　椎茸　大根おろし)
サニーレタス
大正金時
◆夫魚釣りに行った
キス大きいのが7匹　小さいのが8匹　メゴチが5匹
いつも行かない少し岩のある海岸へ行ったそうだ。ふらついてころんだそうだ。
怪我はしなかったけれど、リールが曲がって壊れてがっかりしていた。
1万円ちょっとのものだそうだ。
私が火災保険がきかないかなと思いパンフレットを見たけれど、外に持ち出したものだしだめのようだった。
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2024/12/05㈭
［晩御飯］
キス、メゴチの天ぷら
大根おろし
ほうれん草の胡麻和え
レモン
スープコンソメ味(豆腐　人参　ブロッコリー)

◆平安文学の講座
何と講座にテキスト本を忘れてしまった。音読があるのでどうしようかと思った。隣の人に見せてもらう、帰る、音読の間はやり過ごすのうち最後のを選んだ。幸いにも今日は配布されたプリントを読む時間が長かった。音読は先生が読んだ後をついて読むので聞いたことを繰り返して言った。まあ上手くは繰り返せなかったけれども。
隣に座っていた人とお話しした。学生時代のことを思い出して話された。私が本を忘れたことを知っているだろうけれども知らんぷりしてくれて助かった。
先生が明るい調子の文の清少納言、暗い調子の文の紫式部。清少納言は凋落した側なのにと話された。
◆母に電話
グランドゴルフに風邪が治ったようなので行ったそうだ。
ホールインワンがでたし、今日1番だったそうで喜んでいた。
いきいきしている。餅つきが今度あるので行きたいと言っていた。
◆美容室へ行った
またウルフカットにしてもらった。どうしてもらいたいかを言って、昔のこの辺りのことを少し話したら、突然、時々いるんすよねずっとこの美容室来ていると言ってマウントとる人と美容師さんが言った。この美容室は社長さんが別にいて数人の若い美容師さんが働いている。いろいろ支店があるけれど好きでこの場所に来た訳ではないそうだ。怒らせてしまったのではないかとびっくりして落ち込んだ。でも無茶だったかもしれない私の希望も入れてきれいにしてくれた。顔はね～変えられないけど。
夜道一駅歩いて帰った
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2024/12/06㈮
［晩御飯］
サバの味噌煮(市販)
小キスの煮付け
ほうれん草としらすの卵炒め
スープコンソメ味(豆腐　じゃが芋　きざみブロッコリー　人参)
◆味噌のかわりにコンソメ
味噌汁にしようとして、サバの味噌煮と被っていると思い、コンソメを半分に切っていれた。
◆飛行機や新幹線
しばらく飛行機にも新幹線にも乗っていなくてどうやったら乗れるのかすっかり忘れてしまったので、ネットで調べた。動画も見た。多分、昔のやりかたは残ってはいるような気がした。それをしっかり覚えていればそれはそれでやっていけるのだろうけど。
心配なのは帰省先にパソコンやWi-Fiがないことだ。私はただでさえ、検索が下手でスマホは尚使えないし、暮らしていけるのだろうか。不安だ。…楽観は意志？
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2024/12/07㈯
［晩御飯］
焼餃子(豚挽き肉　椎茸　キャベツ　玉葱　アキアミ　生姜　ニンニク)
サニーレタス　茹でブロッコリー　
人参ラぺ
◆もし沢山お金があったら何がしたいかという話
千億くらい？沢山お金があってただの買いものではなくて自分のしたいことをするなら何をするかという話になった。そうすると自分が何ができるかということになる。失敗してもまたやり続けるでもいいけれども、できなければしたことにならないかもしれない。したければ時間を買ってでもする。そのとき何がしたいか？という話を夫がした。もし沢山お金があったら…と考えると本当に何がしたいか見えることもあるらしい。
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普通なら実家に飛んで帰るのではないかと苦しい

2024年11月5週(日記)

2024/11/24～30
2024/11/24㈰
［晩御飯］
麻婆豆腐(豚挽き肉　豆腐　小松菜)
レタス　ミニトマトあいこ　人参ラぺ
味噌汁(大根　玉葱　椎茸　わかめ)
カレーコロッケ(昨日の残り)
茄子とピーマンの甘辛煮(作り置き)
焼きそば(昼御飯の残り)
◆子が来て泊まった
夜、来た。気分が悪くて食べ物が喉を通らないような感じだった。
メインと思っていたコロッケは揚げ物だったので食べられず、
余り辛くない柔らかい麻婆豆腐を食べていた。
症状は頭痛と胃のむかつき鼻づまりのようだった。
歩けないほど疲れていたそうだ。
布団乾燥は役に立った。
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2024/11/25㈪
［晩御飯］
赤魚西京漬け焼き
ほうれん草胡麻和え
人参卵炒め
鮭おにぎり
コロッケ(残り)
◆子の様子
風邪薬、胃薬、ビタミン剤をのんで安静にしていた。
朝食は雑炊、昼食は買ってきたピザだった。
子は昼過ぎに冬服を袋にまとめた。夕方、私もうちにあった食べ物も持って一緒に子のうちに行った。運んだ服をしまったり、洗濯をしたり片付けたりした。
近所に一緒に買い物にでかけて鍋、蓋、日用品、食料品を買った。
子のうちに帰ると子がメープルシロップ味の紅茶を入れてくれた。
子は一人で晩御飯を温めて食べて、作り置きの料理をして、私は風呂場の部分掃除をしたが全部は出来なかった。
夜遅くなったので私は一人で帰った。
◆1日乗車券
1日乗車券を買ってきたのにうっかりして日付が変わりそうになってどきどきした。
何と最寄り駅に着いたのが0時2分ほど前で、シンデレラというか南瓜というか、アウトをもう覚悟していたので神様に感謝した。まさかこういうことになると思わなかった。実際次の日になってしまったらいくら払うことになるのだろう。
もしかしたら改札に入るのがその日のうちだったらOKかもしれない。
◆健診の結果
昨日帰宅したら健診の結果が届いていた。ぎりぎりメタボにはならなかったけれど、やはり、6カ月後要再検査になっていて、ぼうっとなった。
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2024/11/26㈫
［晩御飯］
親子丼(鶏もも挽肉　玉葱　卵　ほうれん草)
揚げ鶏団子(スーパーの惣菜)
サニーレタス

◆夫は魚釣りに出かけた
朝かなり冷え込んだ。午前中は釣れなかったそうだ。水温が下がると魚がいなくなるらしい。釣果はキスの大きいのが6匹、小さいのが25匹、ヘダイが1匹。
夫は最近魚釣りに私を誘うのでどうして？と思っている。そろそろ今年のキス釣りは終わりみたいだ。
◆母のCT検査
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2024/11/27㈬
［晩御飯］
キスの天ぷら
キスのバター焼き
大根おろし
湯豆腐
ほうれん草胡麻和え
レタス　ミニトマト
さつま芋煮

◆終活セミナー
図書館などに無料の講演会などのチラシがあると申し込むことが多い。今回は老人センターで申し込んだ。
遺言書や死後事務を請け負う会社の先生のお話だった。司法書士や行政書士の資格をもった方だった。
遺言書は公正証書遺言書を作るのをすすめられていた。
ただ、費用がかかり証人が2人必要になる。
おひとりさまになった時などの死後事務を請け負いもされているそうだ。　
◆母よりライン
昨日のCＴ検査の画像をラインで送ってくれた。
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2024/11/28㈭
［晩御飯］
ヘダイ、キスのムニエル(バター　レモン)
ポテトサラダ(スーパーの　サニーレタス)
ほうれん草卵和え(レンジ加熱卵　ほうれん草)
茹でさつま芋
◆弟とライン
昨日友だちに追加してもらった。
今日ラインした。
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2024/11/29㈮
［晩御飯］
五穀米入り肉団子(生協の)
サニーレタス　ミニトマト
味噌汁(じゃが芋　大根おろし　人参　椎茸　小松菜　アキアミ)
大正金時(スーパーの)
子の分
焼肉(牛小間　玉葱　焼肉のたれ)
千切りキャベツ(カット野菜)
サラダ(サニーレタス　ミニトマト　茹でブロッコリー　キャロットラペ)
味噌汁
◆夜、子が来て泊まった
夜来ると連絡があった。お肉が食べたいのかもと思ったので買いに行き2度目の晩御飯作り。
0時半位に来た。まだ風邪が治っていない感じだった。
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2024/11/30㈯
［晩御飯］
鶏と大根のスープ(鶏もも肉　大根　人参　椎茸　ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素　白だし　醤油　みりん)
がんもとひき肉の煮物(野菜入りがんも　合いびき肉　大根葉)
ドライカレー(合い挽き肉　玉葱)
サニーレタス　ミニトマト
◆子が帰った
朝遅く起きて朝昼兼のご飯を食べて、夕方晩御飯を食べて帰って行った。
ネイルの予約があるそうだ。少し元の体調にもどってきたのかもしれない。
◆子に相談
私と私の母の体のことを子に相談した。
まだ体調がすっかり良くなったわけではないのに相談しない方がよかったかもしれない。わからない。病気は周りの人もショックだろう。聞いてもらえてありがたかった。結果を聞きに行くのに一緒に行こうかとすぐ言ってくれて私は母にその言葉を掛けられず悲しかった。
◆子にライン
心配な話をしてごめん。なるべく温かい気持ちでいて運をひきよせたい。行けないと思う？と送った。いいと思うと言ってくれた。
どうしていいかわからない、先が見えない、過去のトラウマを思い出す、怖い、という気持ちがある。
◆健診センターに結果説明の予約
昨日だったかもしれない。健診センターの隣の診療所に電話したら、健診センターの方で結果の説明が出来るようになっていると言われ予約した。
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重たい日記になってしまった。親は高齢者だしどうしたらいいのだろう。

2024年11月4週(日記)

2024/11/17～23

2024/11/17㈰
［晩御飯］
豚挽き肉そぼろエスニック風(豚挽き肉　椎茸　アキアミ　枝豆　砂糖 味噌 醤油 白だし コチュジャン　ごま油)
レタス　ミニトマト　わかめ
半熟ゆで卵
千切り人参レンジ加熱
野菜ジュース(カゴメ野菜1日これ一本)
◆額のできもの
また悪化してきて前に皮膚科でもらった薬を塗っている。メモしていなかったけれども15日の健診の前日くらいから。
栄養が気になって野菜をたくさん食べたつもり。まだまだかも。
夫は野菜が嫌いで食べないものもあるけれど、総合ビタミン剤を飲んでいることがわかった。それで体大丈夫なのかも。
自分の分は別にちゃんと食べないとと思った。
(22日赤味がなくなって目立たなくなってきたのでステロイドをやめた。病院には行っていない。ただ消えてはいない。)
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2024/11/18㈪
［晩御飯］
すき焼き風鍋(合い挽き肉　豆腐　大根　椎茸　春菊)
人参しりしり
ミニトマト
◆羞恥心　
　業者さんが来る前はいつも掃除をがんばるのだけれど、今日は全然できなかった。
　恥ずかしいという気持ちが少なくなっているかもしれない。
◆兵庫県知事選挙
　昨日のニュースで斎藤知事になったことを知ったけれど、SNSの情報を知らなかった。つい今日ネットで読んでしまった。
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2024/11/19㈫
［晩御飯］
鶏つくね(鶏もも挽肉　長葱)
小松菜お浸し
キスと舞茸の天ぷら
レタス
人参しりしり
ミニトマト
◆カメムシ
きのうさぼった分、朝からあちこち掃除をした。
ベランダを掃除していたら夫が大きな声で、そこ汚れがこびりついていて水まかないととれないからやめとけと言った。地声が大きすぎ。
それより、茶色いカメムシが一匹ベランダの真ん中にいて掃除しにくかった。ちょっと首をあげてじっとして小さいのに本当に亀みたいだった。
ベランダはゴミを拾うくらいで終わりにした。
◆午後から業者の人がきた
何と初めて女性だった。男の人と同じ作業服を着て、年も若い人ではなかった。
夫は力がうんといる仕事ではないしと言った。
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2024/11/20㈬
［晩御飯］
鰯の生姜煮(生協の)
味噌煮込みうどん(じゃが芋　人参　油揚げ　椎茸　舞茸　枝豆　小松菜　たべるいりこ)
レタス
◆煮込みうどんに肉を入れ忘れたけれども大丈夫だった。
◆終活の片付け
片付けをしたいと思った。
◆母忘年会
月500円づつ積み立てて6か月後に3000円のランチをするのだそうだ。
料理の写真が美しくおいしそうだった。
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2024/11/21㈭
［晩御飯］
家族の作ったビーフカレー(冷凍庫保存のを解凍リクエスト)
ほうれん草胡麻和え(リクエストあり)

◆平安時代の文学講座
その場で聞くだけになっているけれど、先生が面白くて眠くならない。紫式部日記　当時の宮中の様子がわかる。紫式部がだんだん女房っぽくなる様子なども。
テキストは角川ビギナーズ・クラシックス山本淳子編
◆紅葉黄葉
ヤマボウシや桜、カエデが紅葉していた。銀杏も黄葉していた。公園の大きな銀杏の葉がとても小さかった。銀杏も落ちていた。
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2024/11/22㈮
［晩御飯］
がんもとひき肉の煮しめ(野菜入りがんも　合いびき肉　じゃが芋　枝豆)
ハムエッグ(ハム　卵)
ほうれん草胡麻和え(作り置き)
レタス　ミニトマト
ヨーグルト(黒すり胡麻　きな粉　カルピスメロン味)
◆ハムエッグ
朝御飯みたいだ。卵の在庫が多くなったので作った。しばらく前から食べたかった。
◆黒ごまきな粉ヨーグルト
最近食べている。甘みは夏の残りのカルピス。
◆子が週末来る
週末来るというのでコロッケを揚げる前まで作って冷蔵庫に入れた。
布団乾燥したけど、服をとりに寄るだけだと後でラインが来た。
◆無能の鷹
ドラマ見るつもりがなかったのに見たら癖になって楽しみにしている。
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2024/11/23㈯
［晩御飯］
カレーコロッケ(合い挽き肉　玉葱　じゃが芋　アキアミ)
レタス　ミニトマト
ほうれん草卵炒め(しらす)
茄子とピーマン甘辛炒め(アキアミ)
◆コロッケ
たこ焼きみたいな形のを夫は5個食べた。じゃが芋中くらい３個、肉が多分170ｇ位
全部で10個。夫一人で10個食べたかもしれない。皆で食べるなら1.5倍量位作った方がいいかも。
新しい油で揚げたのでおいしかった。
◆子は疲れて来なかった
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節約して1か月500円積み立てて楽しむとすれば何がしたいか？
美術館とかもいいかなあ。モネとか。交通費を入れると3000円に収まらないか。

2024年11月3週(日記)

2024/11/10～16
2024/11/10㈰
［晩御飯］
肉じゃが(合い挽き肉　じゃが芋　玉葱　人参　椎茸)
味噌汁(豆腐　大根おろし　椎茸　小松菜　たべるいりこ)
ほうれん草胡麻和え
鶏の照り焼きタルタルソース(鶏もも肉　卵)
千切りキャベツ、ミニトマト
胡瓜浅漬け
鯖味噌煮(昨日と同じ)
アイスの実ふどうマスカット
◆子が来た
出張の帰り羽田からうちに来た。
子は疲れていて、ご飯を食べたり、睡眠とったりして帰った。
お土産のお菓子をくれた。beng-bengMAXX, netar nastar‥キットカットみたいなのと、パイナップルのジャムが入ったクッキー。安いらしいけど、おいしかった。
子は布団乾燥した布団は楽しみにしていたみたいで、ごはんは自分でしなくていいからいいと言っていた。
帰るときはいつものように後ろを振り返りもせずさっさと帰って行った。今度は冬物のコートを着て帰った。少しふらっとしていたような。泊まればと言ったけれど入館証？がないと言った。
来てくれるととても嬉しいけれども、いなくなるとひどく寂しい、と私は夫に言った。
夫はゼナと夫が図書館でもらったペットボトルカバーをあげていた。ゼナはためらっていたけれど持って帰った。
◆犬柄ペットボトルカバー
夫は柴犬を自分で使い、私にパグ、子にコギーをくれた。他の柄もあったそうだ。行くたびにもらってきたようだ。柴犬が一番かわいいと思った。
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2024/11/11㈪
［晩御飯］
ミニハンバーグ(冷凍作り置き)
目玉焼き
ほうれん草胡麻和え
つけあわせスパゲティ
ブロッコリースプラウト
カップコーンスープ(粉末)
肉じゃが(昨日の残り)
◆パソコン講座に行った
内容はグーグル
今日の講座を自分の役に立てるにはどうしたらいいのだろう。
グーグルが便利だから使うとしてまず何をしたら使えるのだろう？
説明なかったのでそこ知らない人いないのだろう。
◆ホールインワン
母がグランドゴルフでホールインワンを３回出したと喜んでいた。
そのあと健康診断の要精密検査の封筒が届いたようで、来週病院に行くことにしたそうだ。
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2024/11/12㈫
［晩御飯］
ぶり大根(ぶりのあら　大根　生姜)
茹で小松菜みじん切り
鯵塩焼き(残りもの)
◆母に電話
母の健診要精密検査の話なのに、すごく元気な声でかえって心配になった。
◆パソコン講座に行った
グーグル、ズーム
帰る時に廊下で今日で最後？と先生に聞かれた。また今度の枠に申し込むと答えた。
すぐ忘れさりそうなので少しでも続けたい。大分お金を使ってしまった。
オフィスの講座を職安の雇用保険の就職活動に使っている人がいた。
◆ラインの着信に気付く
子から朝1時ごろ起きてる？とだけラインが入っていたことにパソコン講座のあと気が付いた。何だろう。
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2024/11/13㈬
［晩御飯］
牛肉焼肉のたれ炒め(玉ねぎ)
レタス、ミニトマト
味噌汁(じゃが芋　椎茸　春菊　食べるいりこ)
高野豆腐(枝豆)
ひじきの煮物(ひじき　人参　椎茸　油揚げ　しらす　枝豆)
茄子味噌炒め(豚挽き肉　茄子　アキアミ 砂糖 醤油 味噌 味醂 出汁の素 コチュジャン)
ぶり大根(昨日の残り)
◆母に電話
母元気がない。〇〇さんが頼んでいることをしてくれないと悩んでいた。
声ががらがらになっていた。心配になった。
◆母に手紙
手紙と子の出張土産のお菓子を3つだけ普通郵便で送った。郵便局に出しに行ったのが夕方だったからか、届くのは来週になると言われた。
◆夫魚釣り
キスがたくさん釣れた。マゴチという魚をもらったそうだ。
私は鱗取りをした。大きいのが20匹小さいのが37匹。22.5㎝が一番大きかった。
◆子が来た
午後買い物中に子から連絡があり、今日こちらに来るというので色々買い物をしてご飯を作った。来たのは終電で1時過ぎだった。家にいたころを思い出した。3時ごろ寝た。明日は少し遅れて行くそうだ。最近忙しくて食事がおにぎりと野菜ジュースばかりになっているそうだ。
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2024/11/14㈭
［晩御飯］
キスの天ぷら
春菊胡麻和え
ポテトサラダ(じゃが芋　人参　ハム　ブロッコリー　茹で卵)
◆子が出勤
1時間遅れで出かけた。久しぶりにお弁当を作った。ご飯は鮭と辛子明太のおにぎりにした。おかずは大体きのうのおかずの残りで。朝行ってらっしゃいと送った。いってらっしゃいといったせいか、寂しくならなかった。またコートを取りに来るそうだ。
土曜日にたまった家事を片付けると言っていた。出張の前も後も働きづくめ。報われるといいのだけれど。
◆健診の用意
1年位体重計にのっていない。去年経過観察の所見があったので緊張する。
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2024/11/15㈮
［晩御飯］
大きいキスの塩焼き
大根おろし
ほうれん草胡麻和え
ひじき入り卵焼き(ひじきの煮物)
◆健康診断
朝8時45分まで食事をしてよかったのだけれど寝る方を選んだので、朝昼ごはん抜きで午後から健診を受けた。体重が去年より3キロ増えてしまっていたので、帰りに食べて帰る気にも、スーパーに寄ったけれど色々食べ物を買う気にもならなかった。体重が元にもどるまでダイエットだなあ。健診は結構疲れた。
◆母美容室
美容室でパーマかけた時は美容師さんが出来上がりをラインのビデオで送ってくれる。母は痩せているような気がする。努力をしているからだといいけれど。
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2024/11/16㈯
［晩御飯］
大きいキスの煮付け(５分位煮た　もっと煮汁が濃い方がいいと言われた)
小さいキスのバター焼き
春菊のお浸し
ポテトサラダ(一昨日の残り)
刻み茹でブロッコリーのチーズかけ(シュレッドチーズ　マヨネーズ　レンジ加熱)
◆きすの煮付けに挑戦
これはおいしかった！‥夫からは注文がついたけど
◆業者の人が来週来るので…
家の掃除、洗濯をした
◆「ゆる副業」のはじめかたアフィリエイトブログ　ヒトデ著
図書館で借りた。読んでいる途中。
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健診で1年前に所見あり経過観察になってその不安はとても大きい。
3か月後に再検査と結果が来るかもしれないし、まだわからないそうだ。
その時どこの病院に行けばいいのか私にはわからない。
母は地元なので親戚に聞いてどこがいいとかすぐ教えてもらったようだ。

2024年11月2週(日記)

2024/11/03～09
2024/11/03㈰
［晩御飯］
キーマカレー(合い挽き肉　玉葱、しめじ、椎茸みじん切り　アキアミ　枝豆)
ほうれん草とゆで卵マヨネーズ和え
茹で野菜(ブロッコリー　人参)
おでん(先日の残り)
◆子を起こす
朝5時に電話を頼まれて電話した。役割与えられた。あとで行った先の写真見せてと頼んだ。写真が届いたので無事家を出て着いたことがわかった。
◆家でパソコン講座の復習をした
パワーポイント
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2024/11/04㈪
［晩御飯］
シュウマイ(豚挽き肉　玉葱　枝豆　焼売の皮　下敷きにキャベツ)
ほうれん草の卵炒め(しらす)
フライドポテト(冷凍食品)
みつ豆缶
◆フライパンで蒸し焼き焼売
テフロンのフライパンに油を塗りキャベツを敷き焼売を包んだらその上に並べて置き、水を100㏄強入れて沸騰したら蓋をして中火で10分蒸す。9分位で水がほぼなくなった。注意。キャベツが少なくて、フライパンも劣化しているので、焼売の底がフライパンにくっついているのがあった。
また作ってみたい.。餃子よりやわらかくて歯が悪い人には食べやすいような気がする。
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2024/11/05㈫
［晩御飯］
豚挽き肉と豆腐のおろし煮(アキアミ　茹で小松菜添え)
ゆで野菜(ブロッコリー　人参)
焼売(昨日の残り)
ほうれん草卵炒め(昨日の残り)
◆家でパソコン講座の復習
パワーポイント
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2024/11/06㈬
［晩御飯］
ハンバーグ(合い挽き肉　玉葱　卵)
チーズかけ茹で野菜(刻み茹でブロッコリー、小松菜、人参　しらす　シュレッドチーズ　レンジ加熱)
味噌汁(豆腐　大根おろし　ブロッコリースプラウト)
◆アメリカ大統領選挙
19:30位にトランプ氏が演説して勝利宣言していた。
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2024/11/07㈭
［晩御飯］
カキフライ弁当
ねこまんま
ミニトマト
◆夫健康診断
3時半からなのに朝からご飯をとってはいけなかった。
多分すごく機嫌が悪い状態ででかけて、帰りに弁当、生菓子、うなぎ、ちりめん山椒を買ってきた。帰るとすぐ弁当を食べて晩御飯はいらないといって寝てしまった。
◆文学の講座
◆インフルエンザの予防注射
喉が少し赤い、去年も同じ日に注射しているとお医者さんに言われた。
4000円
◆木枯らし1号
風が強く寒かった。
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2024/11/08㈮
［晩御飯］
うな丼
鯵の塩焼き
大根おろし
ミニトマト
◆水道代
水道の検針の人が呼び鈴をならして、先月の水量が少ないから水を出してみて下さいと言ったのでそうしてみたら、大丈夫とのことだった。夫にどうしたのかと言われたので説明したら言い方が悪いと怒られた。家族一人減ったので使う水の量が減ったのだろうと思ったが、もう少し検針の人に何が起こったのかはっきり確かめればよかったと反省。
◆子が来る用意
布団乾燥、掃除
◆お歳暮早割注文した
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2024/11/09㈯
［晩御飯］
さばの味噌煮(真空パック)
茹で小松菜みじん切り
ソース焼きそば(キャベツ　人参　豚挽き肉　アキアミ)
◆子が来る用意
掃除、食事作り
◆飛行機
全日空　運航状況→発着案内→出発地と到着地と日付を指定して検索
出発の時間は出発地の時間、到着地の時間は到着地の時間が書いてあった。
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お腹がすくと人はおこりっぽくなる。
お腹がすいて食べ物を買い物に行くと沢山買ってしまう。
一度怒り出すと3日位は怒りが続くことがある。
怒っている人の側に行かない方がいいと思う。

2024年11月1週(日記)

2024/11/01～02
2024/11/01㈮
［晩御飯］
キスの天ぷら(釣果)（塩)
さつま芋の素揚げ
大根おろし
茹で野菜(ブロッコリー　人参)
がんもとひき肉の煮物(野菜入りがんも　合いびき肉　皮つき冷凍フライドポテト)
◆揚げたて
キスの天ぷらが揚げたてがおいしいとわかったので他のおかずを並べてから、最後に揚げた。塩をつけて食べた。
それから夫はきのうの残りのキスとめごちをおろして冷蔵庫に入れた。
小さいキスはおろさないで頭と腹を除くだけなので、夫があなたにも出来ると思うよと言ったけれど、私はまだ魚に見えると言って辞退した。夫に何言っているのかわからないと言われた。生きているように見えるという意味だけど…それに量が多いので鱗とりだけで精一杯だ。
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2024/11/02㈯
［晩御飯］
キスとメゴチの天ぷら
キスのバター焼き
レモン櫛型切り
味噌汁(椎茸　豆腐　ブロッコリースプラウト)
ほうれん草胡麻和え(めんつゆ　醤油　レモン汁)
がんもとひき肉の甘辛煮(昨日の残り)
◆レモンの季節
広島の減農薬レモン。ほうれん草の胡麻和えにもかけたらおいしかった。
ビタミンC不足補えるかも。
◆魚釣りの片付け
夫は道具を洗い、私はやっと洗濯をした。今度はすぐ洗濯しよう。
夫が秋にあと2回釣りに行きたい。1回はもっとたくさん釣って、1回は大きいのを釣りたいと言った。え、これよりたくさん？と思った。
◆子供の心配と低気圧
昼頃、気持ちが悪いとラインがあったので電話を2度してしまい夫に怒られた。
そちらに行く用意したと言ったら来ない方がいいと言われたので行かなかった。
寝不足だったようだ。明日から出張なので準備で大変そうだった。
今日は台風から変わった低気圧が西から来て東へ通り過ぎて行き雨だった。
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2024年10月5週(日記)

2024/10/27～31
2024/10/27㈰
［晩御飯］
じゃが芋そぼろあん掛け(じゃが芋　豚挽き肉)
鯖みりん干し焼き
キャベツツナマヨサラダ
豆腐の味噌汁(昨日の残り)
黒豆(市販)
◆選挙開票
明日午前中パソコン講座なので結果は見ないで寝た
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2024/10/28㈪
［晩御飯］
ちゃんぽん(豚挽き肉　キャベツ　人参　椎茸　ほうれん草　小松菜　はんぺん　茹で卵　アキアミ　枝豆)
◆パソコン講座にでかけた
パワーポイント
余りに付いて行けなさすぎて情けなくて顔の裏側では涙がでていた。
教室をでるときも言葉もでなかった。帰り道気が付くと先生たちがもう前を歩いていた。先生たちは歩くのがすごく速い。後を付いて帰ったが追いつかなかった。
でも前から多分あるだろうと思っていた近道を知ることができたのはよかった。
◆母から電話
夜中の2時ごろ母から携帯に着信があったことに講座が終わったところで気が付いてその場で電話した。今日はホールインワンがでたと元気そうだった。夜中に母の妹から着信があったそうだ。母は誤操作だろうと折り返さなかったそうだ。多分その時に母が誤操作して私に電話がかかったのだろう。母が無事でよかった
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2024/10/29㈫
［晩御飯］
チーズタッカルビ(鶏もも肉　さつま芋　キャベツ　シュレッドチーズ　枝豆　ｺﾁｭｼﾞｬﾝ)
ほうれん草胡麻和え
◆パソコン講座にでかけた
パワーポイント終わり。難しかった。けれど講座はレベルの違う人が一緒に受けるので物足りないと思う人もいるのかもしれない。
帰りに来月のグーグルの講座を申し込んだ。先生に聞いたら今までの中で1番簡単と言っていた。本当かな…
講座に通った甲斐がなくなるので復習を続けたいと思っている。
習いに行っているうちに何のためにパソコンの勉強をするのかわかるかと思ったけれどまだわからない。
◆ヤマボウシ
少し前から葉が赤く色づいてきた。
◆友達から電話をもらった
会うことになった
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2024/10/30㈬
［晩御飯］
イタリアンハンバーグ(生協の)
サラダ(ブロッコリー　人参　ツナ　マカロニ)
フライドポテト(冷凍)
コーンカップスープ(粉末)
厚揚げトースター焼き
温めるばかりの感じのおかずなのに手順を間違え時間がかかった。
◆暖かかったり寒かったり
今日は夜、雨が降ったようだけれど朝から晴れて洗濯をした。
昼配達の荷物を持ってきた人は半袖のTシャツを着ていた。
夜は風が強く一気に寒くなった。吸湿発熱素材のシャツ、ダウンではないけれど中綿ジャケットを出して着て近所に買い物にでかけた。
◆ハロウィーン
友達にあげようとチョコレートを買った
◆おでんを煮た
夜遅く、明日の晩御飯用におでんを作った
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2024/10/31㈭
［晩御飯］
おでん(練り物おでんセット　厚揚げ　大根　じゃが芋　茹で卵　昆布)
◆東京タワーのハロウィーン
誘ってもらって東京タワーにのぼった。秋の風景とハロウィーンのプロジェクションマッピングが展望台のガラスに内側から映され、夜景ごしに見ることができた。ハロウィーンらしい音楽も流れた。余り混んでいなかった。下から見た東京タワーも普段と違う色のライトアップできれいだった。
◆東京巡り
お昼ご飯を食べたり、大手町、東京駅、麻布台ヒルズなど見ることができた。
◆二人で友達に会えた
話を聞いてもらってすごく嬉しかった。近況報告。今度また会って近況を聞きあえるといいなと思った。それまで元気でいたい。
◆夫はキス釣り
天気と潮回りがよいということで朝から魚釣りにでかけていた。
夫が20時、私がその30分後くらいに帰宅。夫はおでんを食べ終わっていた。
夫が風呂に入っている間に私は鱗取りをして冷蔵庫に入れた。大きいのが10匹、小さいのがたくさんだった。
夫は今日足が何回もつった。帰り道、風呂の中、寝た後。腰に湿布。痛み止めの飲み薬、足にロキソニンの塗り薬を塗った。その後眠れてからは次の日まで起きなかった。
◆暖か
着るものに悩んだ。ジャケットと薄手のブラウスででかけた。ジャケットは暑かった。
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同級生と二人で会った。同じような姿で同じ年だなあと思った。いつもは子と話しているので自分も少し若いように錯覚しているのかもしれない。老後が心配と同級生に言ったら、もう老後だよと言われた。同級生たちはもっと安定した老後の生活に入っているのかもしれない。

2024年10月4週(日記)

2024/10/20～26
2024/10/20(日)
［晩御飯］
塩鮭焼き
ポテトサラダ(じゃが芋　人参　茹で卵　ウインナ―　枝豆　ブロッコリースプラウト)
鶏つくね海苔巻き(生協冷凍)
ほうれん草胡麻和え(昨日の残り)
ひじきの煮物(作り置き)
◆次の30年
夫が部屋着のズボンのお尻の部分がすりきれたので近所の店で変わりを買ってきた。870円。
前のは30年着たそうだ。今度のはいつまで着られるだろう。
◆パソコン予習
パワーポイント、テキストの本文読み終わり
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2024/10/21(月）
［晩御飯］
赤魚西京漬け焼き
小松菜ほうれん草の卵いため(アキアミ)
ポテトサラダ(昨日の残り)
ひじきの煮物(作り置き)
◆ズボン追加
夫が昨日買ったズボンの色違いをもう2枚買いに行った。
夫の着るものが増えたので子の使っていた引出しを整理して夫の引出しにした。
◆家計簿の整理
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2024/10/22㈫
［晩御飯］　
合挽肉と油揚げの甘辛煮(合い挽き肉　油揚げ　椎茸　枝豆)
味噌汁(じゃが芋　豆腐　小松菜)
◆パソコン講座にでかけた
パワーポイント
◆年金事務所
扶養調査の返信を持って行った。切手代節約のため
帰りが遅いと夫から言われたので持って行ったりしたと言った。
◆書店
ラジオ講座のテキストを買った
◆図書館へ行った
予約していた本を借りた
1日で沢山歩いた
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2024/10/23㈬
［晩御飯］
卵がゆ(ご飯　卵　白だし　塩)
鶏つくね焼き(鶏もも挽肉　葱　片栗粉)
野菜スープ(じゃが芋　人参　椎茸　鶏もも挽肉　茹でほうれん草)
◆夫の不調
昨日の夜気分が悪かったそうだ。それで朝おかゆが食べたいと言われた。1日そのおかゆを食べていた。
晩御飯のおかずも薄味のものばかり。玉ねぎは夫は嫌いなのでスープに入れなかった。入れた方がおいしいな。
◆肌の不調‐額が固い
私の額に1か月くらい前からかさかさした少し赤い部分ができた。かゆみもある。広がってきたので思い切って夕方皮膚科に行った。湿疹と言われた。ステロイドとプロペトを混ぜた薬朝晩塗るのがでた。数回塗れば治るだろうと言われた。病院で塗ってもらった。
(27日朝見たらだいたい治ったようだったので塗るのをやめた。
31日夜頃から前と同じところがかさかさし始めた。様子見…
11/3～前つけていた軟膏を塗り始めた。)
ヘパリン類似物質という塗り薬も出た。乳液の代わりにずっと塗ればいいようだ。
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2024/10/24㈭
［晩御飯］
鯖みりん干し焼き
大根おろし
ブロッコリースプラウト
茹でほうれん草
茹でさつま芋(五郎島金時)
湯豆腐(鰹節)
塩鮭(作り置き)
焼売(冷凍食品)
シュークリーム
◆回復
夫がたくさん食べた。
◆選挙
期日前投票に夫が行くというので私も一緒に行った。
ひとりで投票に行くのはしんどかったので付いて行ってよかった。
帰りにケーキ屋でシュークリームを2個夫が買った。
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024/10/25㈮
［晩御飯］
マカロニミートソース(合い挽き肉　人参すりおろし　椎茸　枝豆　マカロニクルル　シュレドチーズ　ブロッコリースプラウト)
ほうれん草しらす和え(すり胡麻　めんつゆ)
じゃが芋のスープ(一昨日の残り)
◆パソコン講座にでかけた
パワーポイント　次の講座をひとつ追加で申し込んだ
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2024/10/26㈯
［晩御飯］
肉団子甘酢あんかけ(豚挽き肉　長葱)
味噌汁(豆腐　大根おろし　小松菜)
ほうれん草しらす和え(昨日の残り)
茹でさつま芋
◆家でパソコン講座復習
パワーポイントテキスト
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今週は額がかさかさになり皮膚科へ行った。額の皮膚が固くなって皺がよったりし始めた。老化だろう。私の顔の老化は40代前半もわもわと広がった肝斑、50代後半写真で気が付いた口のしたの梅干しのような皺、そして今の目の下のたるみ、額の横皺、口の上の縦皺、首の皺、二重顎・・・一時的に皺を伸ばすにはたくさん寝る、口の横に手をあてて外側にひっぱりムンクの叫びみたいな顔をする、背筋を伸ばす・・・でもそろそろ仕方ないと思っているかも。

2024年10月3週(日記)

2024/10/13～19
2024/10/13㈰
［晩御飯］
ヒラメ、キスのムニエル(バター　レモン)
ヒラメのフライ(昨日の残り)
サラダ(レタス　胡瓜　茹でブロッコリー　カイワレ)
人参しりしり(卵)
ホタテ貝柱刺身
鶏レバー生姜煮(食べられず)
アルボンディガス(食べられず)
茹で栗
巨峰
満腹になって全部食べ切れなかった。
◆19時半ごろ子が来て泊まった
それまでずっと何となく用意をしていた。
寝室に掃除機をかけて布団乾燥機をかけ、洗濯をした。
晩御飯のおかずを作って、最後は栗を茹でて皮をむいて蓋のついた器にいれた。
夕方洗濯が終わったら来ると連絡があり、19時になっても来なかったので先に食べることにした。子が来たときお腹がすいていたようですぐ食べ始めてその間私はムニエルを焼いた。あっさりしておいしいと言った。食べ終わると子供部屋に行ってしまった。
◆21時すぎ葡萄を食べた
子の好物の葡萄を夫が買ってきていたので葡萄で子を食卓に誘った。
そのとき来月の出張の予定など話を少し聞くことができた。
どうやら今日は父母が来てほしいのかと思って来てくれたらしい。
忙しそうなのでこちらから行けばよかった。
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2024/10/14㈪
［晩御飯］
ヒラメ、キス、ホタテバター焼き
鶏レバー生姜煮
アルボンディガス
味噌汁(じゃが芋　椎茸　小松菜)
レタス胡瓜カイワレ
◆帰っていく子の後ろ姿
長袖、セーター、吸湿発熱の下シャツなどを大きな手提げ袋とリュックに詰めていた。着て来たブルゾンの上に持ち帰るトレンチ風コートを着て帰った。
冬のコートはさすがに持てなかった。次回運ぶだろう。
防虫剤をあげたら喜んでいた。
お土産にレバーとアルボンディガスとサラダを持たせた。
あっさりと帰ってしまい、また寂しくなった。
子は足が痛いと言って引きずるようにしていたのでいいと言われたけれど運ぶのを手伝えばよかったと思った。
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2024/10/15㈫
［晩御飯］
合挽肉と舞茸のそぼろ
冷や奴
小松菜胡麻和え
アルボンディガス(一昨日の残り)
半熟ゆで卵
レタス　ブロッコリースプラウト　胡瓜
◆図書館の本
読めども読み終わらずあせっていた。
今週はパソコン講座がないけど、復習と予習をしたいとも思った。
子のいない寂しさが復活してしまった。
来月の出張が終わったら会う約束もしたのでそれを楽しみにしよう。
実現するかはわからないけど
十三夜。栗名月見られた。
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2024/10/16㈬
［晩御飯］
バッタイ(エビ　小松菜　枝豆　卵　バッタイの素)
レタスとブロッコリースプラウト
鮭の南蛮漬け(生協の)
昨日スーパーに15:40頃行ったら色々半額シールが貼ってあり、海老を買った。

◆一度読んだら絶対忘れない英文法の教科書
図書館で借りた本を返した。ずっとわからなくなっていた疑問詞のある疑問文や挿入疑問文みたいなのがわかったような気がする。仮定法も少し。気がするだけかもしれないけどね。
◆子に送った本が届いた
帰りがけに探して見つからなかった本があったので月曜の夜ポストに入れた。
レターパックライト430円。お菓子も入れた。出した翌日に届いたことになる。
◆金木犀の香り
夜窓を開けると香りがした。金木犀で頭がいっぱいになるくらい。
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2024/10/17㈭
［晩御飯］
豚挽き肉と豆腐のおろし煮(小松菜)
茹でブロッコリー、半熟卵
味噌汁(残り)
大正金時(市販)
◆平安文学の講座
◆スーパームーン・彗星
白い月が曇っていたけれど見えた。彗星の方を見たいのだけれど天気がよくないせいか見えなかった。紫金山・アトラス彗星
◆デエビゴ(睡眠薬)
母が最近飲んで寝ているそうだ。
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2024/10/18㈮
［晩御飯］
麻婆豆腐(豚挽き肉　豆腐　うずらの卵　茹で小松菜みじん切り)
餃子(作り置き冷凍)
ひじき入り卵焼き(ひじきの煮物　茹で小松菜みじん切り)
ひじきの煮物(ひじき　人参　油揚げ　椎茸)
◆パソコン講座予習
パワーポイント。なかなか集中できず。
ドジャーズの試合が気になったり…今日は勝った。
◆今年の健康診断をやっと予約した
自分で考えるのに自信がない。健診をどこでうけたらいい決められず、結局いつものところで受けることにした。
相談相手が欲しい。
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2024/10/19㈯
［晩御飯］
握り寿司
おすまし(はんぺん　小松菜　椎茸　うずらの卵)
ほうれん草胡麻和え
ケーキ
◆広告の品
お寿司をスーパーに買いに行った。超お買い得と書いてあった。
ほうれん草も広告の品。
お寿司は一人分9個で500円×２、ほうれん草200円
◆ケーキ
夫がケーキを買ってきたのでまるで何かのお祝いのようだ。
機嫌が悪くて怒られた。傷ついた。
その後ケーキを食べたけど。
ケーキはマンゴーとムースとオレンジとスポンジが層になっているけれど味がバラバラと悪口言われていた。
コーヒーのケーキは統一感があっておいしかったそうだ。
そう言われればそうか。私はどちらもおいしいと思った。
◆パソコン予習
パワーポイント
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子がいない寂しさがリバウンド…
学校で昔自分が勉強しなかったことを知ってすっきりする体験をした。
考えるのが苦手だが、健診予約のような不安なことは考えられず、問題

2024年10月2週(日記)

2024/10/06～12
2024/10/06㈰
［晩御飯］
ワンタンスープのワンタン(豚挽き肉　キャベツ　長葱　ワンタンの皮　ｵｲｽﾀｰｿｰｽ)
スープ(豆腐　枝豆)
卵焼き(大葉)
たこウインナ―
小松菜おかか和え
ワンタンは下茹でした。

◆パソコン講座の予習
◆子に電話した
子が疲れていて余り話せなかった。来週の日曜日に子の家に行くことになった。
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2024/10/07㈪
［晩御飯］
オムレツ(合い挽き肉　玉葱　人参　椎茸)
味噌汁(大根おろし　小松菜　豆腐)

◆パソコン講座エクセル
今週は4日間ある。今日はすごく疲れた。
◆魚釣り
朝起きたら夫が魚釣りに行っていなかった。
私が帰宅後帰ってきた。キスが大きいのが10匹、小さいのも釣れた。
私は鱗とりをした。もう頭がしんしんして倒れそうだった。でもやっているうちに大分治った。
夫は風呂に入ってご飯を食べたあと、1度寝て夜中に起きて魚をおろすと言って眠った。でも疲れていたのだろう、朝まで起きれなかった。
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2024/10/08(火)
［晩御飯］
キスの天ぷら
さつま芋の素揚げ
大根おろし
コッテージパイ(昨日のオムレツの具　じゃが芋　シュレッドチーズ)
小松菜としめじの和え物

◆パソコン講座
今日は後半完全に付いていけなかった。頭が動かない、こう書いていいのかわからないけれど本当に自分の頭が大丈夫なのか心配になった。
体調不良でお休みの人が2人いた。気温の変化があるので体調が悪くなりそうだ。インフルエンザも流行っているようだ。
昨日程は疲れなかった。
◆俳句
講座の帰り道に、俳句もどきを作りながら歩いた。携帯電話にメモした。
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2024/10/09(水)
［晩御飯］
キスのバター焼き
合挽肉と油あげの甘辛煮(みじん切り油揚げ　しめじみじん切り)
味噌汁(豆腐　小松菜　わかめ)
レタス(胡麻マヨドレ)

◆パソコン講座なし、家で復習
余り進まず
◆寒くなった
ノースリーブのワンピースの部屋着を夏は着ているけれど、暑がりの私も今日は寒くてワンピースの下に半袖のＴシャツを着た。
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2024/10/10㈭
［晩御飯］
鯖塩
キャベツ卵炒め(キャベツみじん切り　しらす　シュレッドチーズ　卵)
じゃが芋きんぴら(じゃが芋　人参)
合挽肉と油揚げの甘辛煮(昨日の残り)

◆パソコン講座に行った
相変わらず人並にできないところがあって泣きそうだった。
先生が誰かにもう10回以上やっていると思うけれど何がわからないのと聞いていた。
怒っている聞き方でなくて解決するための聞き方だったのだけど。私が言われているような気がして本当にそうなんだけどと思った。家に帰ってちょっと夫に聞いたらすぐ怒りだしたので聞くのはまずいと思った。人に迷惑をかけないようになるべく家でも練習しないとと思った。いつもできないところを、自分で今何をするために何をしているのか、口で言いながらやってみた。やっと1回。
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2024/10/11㈮
［晩御飯］
鯖味噌煮(市販）
じゃが芋きんぴら(作り置き)
小松菜おかか和え

◆書き置き
今週私はパソコン講座が4日あったので心と頭がへとへとになっていて夫の行動を予測できなかった。朝おきると食卓の上に書き置きがあって「4:45魚釣りに行く」と書いてあった。昨日の夜出かけたのは餌を買うためだったのかもしれない。
◆びっくりするようなものが釣れた・・・
私が帰宅後魂が抜けたような状態になっていると、夫が帰って来て、びっくりするようなものが釣れたと言った。グロテスクなものかと聞くと魚を持ってきてヒラメだと言った。茶色い方を上にして置くと左が頭なので、カレイでなくてヒラメ。あとキスが2匹と小さなキスがたくさん。ヒラメはキスを食べに来ていたのだそうだ。キスの餌しか持って行かなかったそうだ。
私はキスのうろことりをした。ヒラメは冷蔵庫のチルドに入れられた。
夫は寝てしまって朝まで起きなかった。
◆一人とぼとぼ帰る
エクセルの講座が終わってしまった。成果が受講者によって差があるだろう。私はプレ幼稚園終了くらいの感じだなあ、自習できるようになりたいと思った。習ったところの復習は最低したい～～～
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2024/10/12㈯
［晩御飯］
ヒラメのフライ
卵タルタル　ポッカレモン
レタス
味噌汁(さつま芋　椎茸　小松菜)

◆ヒラメの下処理
ヒラメのうろこを取るために朝、夫は百均に金タワシを買いに行った。
ヒラメの表面はぬるぬるしていた。夫はごしごしこすってうろこを取り、表2枚、裏2枚におろして皮を引いた状態で冷蔵庫に入れた。
そのあとキスも夫がおろした。
◆ヒラメの裏側
ヒラメの裏側をフライにした。年寄り二人では全然食べきれなかった。
すぐ火が通っていたのではないかと思う。長く揚げすぎた。
◆夜中の大掃除の訳
明日は子の家に私が行く予定になっていたけれど、ヒラメが釣れたから予定変更して食べに来る、泊まる？と聞いたら、行く、泊まるという返事だった。その返事を見たのが21時10分前、さあ大変それから大掃除。といっても掃除機は21時以降禁止なのでその後は拭き掃除をした。
◆エクセルの復習をした
テーブル
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今週、家族がなぜか2回も魚釣りに行った。潮まわりと天気の関係と思う。
私も偶然忙しい週だった。なぜ忙しいのが重なるのか不思議だった。