9月28日㈰ 晩御飯 和風ハンバーグ（合いびき パン粉 卵） 丹波しめじ 大根おろし・しらす 茹で野菜（ブロッコリー さつま芋） 巨峰 今日のような日はもう嫌…。どうすればこのようにならないか？ きのうの穏やかさがうそのようだ。 大根おろし・シラスは家族…

9月27日㈯ 晩御飯 鶏ソテー（もも肉 ﾚﾓﾝ風味の味付け肉） ｻﾗﾀﾞ菜 千切りキャベツ 茹で野菜（さつま芋 ブロッコリー） アラメの煮物（油揚げ 人参 ｲﾝｹﾞﾝ） 穏やかな1日 近所の金木犀が咲いたようだ。 ではまたたぶん、また明日