2018/08/14㈫ 晩御飯 焼肉（牛肉 もやし 焼肉のたれ） 大根おろし レタス コーン缶 今日で牛肉4日目。今日で使い切った。 若い人外食だった

2018/08/13㈪ 晩御飯 ポテブロチーズ焼き(ベーコン ベーコンブロックを少し細長く切る ブロッコリー じゃが芋） 肉豆腐（牛肉 絹ごし豆腐） レタス じゃが芋はレンジで加熱火を通し塩まぶし、ブロッコリーは茹でて湯を切り 耐熱皿に並べてベーコンを散らしコ…