2020/09/30㈬ 晩御飯 鮭のホイル焼き(鮭 椎茸 バター 醤油 酒) じゃが芋そぼろあんかけ(じゃが芋 豚肉のみじん切り 青しそ) 白身魚のすり身焼き(市販品のフライパン焼き) 大根おろし きんぴらごぼう(昨日の残り) 鮭のホイル焼き 鮭に塩5分おく ホイルに油を…