2021/03/20㈯ 晩御飯 なまり節と厚揚げの煮物 茎わかめの炒め煮(乾燥茎わかめ 人参 蒸し大豆 しめじ) 略式鶏飯(鶏むね肉千切り 絹さや千切り 奈良漬みじん切り 小松菜みじん切り鶏肉をゆでたスープ コンソメパウダー 塩 胡椒 醤油)(ご飯に具をのせ汁を注ぐ) …