25豚肉と筍のひこずり

晩御飯

豚肉と筍のひこずり(豚切り落とし　筍）　

ハルサメスープ　(鶏もも、人参、ジャガイモ、春雨、ほうれん草）

サバ明太子

冷奴

サラダ菜　

 

ひこずり　豚肉食べやすく切る、油でいためて、筍もいれ、砂糖大匙３、みそ大匙１．５　粉末だし、酒　水をすこしいれみそをからめごま油しょう油をすこしたらす。

 

下ごしらえ　人参の千切り　じゃが芋の薄切り　鶏ももの酒蒸し１枚レンジで５分チン

 

ではまた、たぶんまた明日