7月16日月） 晩御飯 鰆の干物 大根おろし しめじとほうれん草の和え物のっけ冷奴 みそ汁(大根 玉ねぎ） 豚肉と筍ひこずり 少量の水を鍋に入れて出汁の素薄口しょうゆみりん大匙1弱いれ火をつけ、ばらばらにしたシメジを入れる。 好みで片栗粉大匙1弱を水で溶…