7月9日㈫ 晩御飯 豚挽き肉炒め（蓮根 椎茸 玉葱 ﾆﾝﾆｸ 片栗粉 ごま油 砂糖 醤油 豆板醤 酒 味醂） 冷奴 ｷｬﾍﾞﾂ卵とじ（ハム 人参） 暑かった。 今日の検診センターは女性ばかりのスタッフ。昼から検診で、空腹と暑さで体調が変に。夕方回復。来年は朝ごはん食…