9月27日㈮ 晩御飯 チキンカツ（ささみ） ナムル（ほうれん草 豆もやし 人参） カップケーキ(抹茶小豆 紅茶） ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ ささみを塩麹に漬けてカツにした。 ここまで作って歯医者にいかなければならなくてさびしい晩御飯。 カツはおいしかった。 家族が友達か…