11月29日㈮ 晩御飯 牛肉甘辛煮 茹でた小松菜 鍋焼きうどん（豚肉 厚揚げ じゃが芋 さつま芋 人参 絹さや） うどんであたたまった。そのあと風呂に入ってさらに温まった。 市民講座にいった。行っておきながらだけれど自己紹介など苦手。昔から人前で話す時す…

11月28日㈭ 晩御飯 チキンカツ(胸肉） レタス胡瓜 さつま芋素揚げ 味噌汁（生厚揚 小松菜 ｲﾝｹﾞﾝ いりこ） 鶏レバー甘辛煮(生姜） レバーの調理もカツもちょっと時間がかかります。 真面目に料理作りました。 カツも揚げ物なのに鶏胸肉でさっぱりしているから…