鍋焼きうどん

11月29日㈮　晩御飯

牛肉甘辛煮

茹でた小松菜

鍋焼きうどん（豚肉　厚揚げ　じゃが芋　さつま芋　人参　絹さや）

 

うどんであたたまった。そのあと風呂に入ってさらに温まった。

市民講座にいった。行っておきながらだけれど自己紹介など苦手。昔から人前で話す時すごくあがるのが嫌だ。けれど歳をとったせいか結構どうでもよくなってほとんどあがらない。あがるのを脳が面倒くさがっている！？

家族魚釣りカレイ大小2匹きす1匹

 

ではまたたぶん、また明日