9月7日㈰ 晩御飯 豚肉の生姜焼き アスパラ塩茹で さつま芋甘煮 ラディッシュ 胡瓜 コーン 冷奴 鰹節 キウイ 生姜焼きをしゃぶしゃぶ用の肉で作った。早くできる。 今日は涼しかった25度ないくらい。 図書館、買い物、100均 スーパー、本屋 バリオンローズス…

9月6日㈯ 晩御飯 牛肉の信田巻（牛ひき肉 油揚げ キャベツ） 和え物（胡瓜 大根 人参） 大学芋 今日は少し足りなかったかと思った 昼御飯が遅くてカレーチャーハンだったので、その時は大丈夫だった。 別に目新しいことのない毎日なので家族のそれぞれの好物…

9月5日㈮ 晩御飯 鯖塩 シラス甘辛煮いり卵焼き ポークウインナー 味噌汁（豆腐 ワカメ） ポテトサラダ（ｼﾞｬｶﾞ芋 胡瓜 人参） 結構しんどい。体がばらばらになりそうな感じ。多少誰でもそうなのか？季節的なもの？家族の若い人でも腕が痛い痛いといっている。…