10月17日㈮ 晩御飯 豚肉生姜焼き(甘い方の作り方） キャベツの千切り 味噌汁（さつま芋 ｲﾝｹﾞﾝ 油あげ） モズク酢（胡瓜 人参） 50肩整形理学療法の日。家に帰って結構疲れていた。 普段の生活に困らない程度に治るといわれた。！？ 横で手が上がるようになっ…

10月16日㈭ 晩御飯 ポテトオムレツ（合いびき肉 カレー粉 玉葱 パン粉炒め 卵） 野菜炒め（焼豚 ｲﾝｹﾞﾝ 人参 もやし） 蓮根のきんぴら（千切り人参） コロッケ作るの挫折した。でかける前につくったので間に合わないかもと思った。平野さんのなんちゃってコロ…