2019/01/30㈪ 晩御飯 冷凍餃子 南瓜の煮物(牛肉 枝豆） 温野菜（さつま芋 人参 ブロッコリー） いちご（あまおう） なんと申し訳ない晩御飯。ごめんなさい。餃子は市販品。 私はひたすら南瓜が食べたい気がしてそればかり食べていた。 熱は下がったようだ。 …

2019/01/29㈰ 晩御飯 牛肉大根(絹ごし豆腐 小松菜） ポテトサラダ（じゃが芋 人参 ツナ 胡瓜） ミニトマト 大分気分が改善したし、冷蔵庫ががらんとしたので色々近所の店を回って買い物をした。 結構歩いて汗をかいた。きつかったが返ってすっきりした感じ。…

2017/01/28㈯ 晩御飯 鶏胸肉甘辛焼 大根おろし 胡瓜塩もみ レタス ブロッコリー 焼豚 みそ汁（豆腐 小松菜 食べるいりこ） パスタ(ケチャップ味） 鶏胸肉に片栗粉をつけて焼いて甘辛く味付け 自分は野菜スープ（じゃが芋と玉ねぎ） お腹に風邪が来ている。の…