2018/08/18㈯ 晩御飯 晴れ 涼しい 三色丼（鶏ひき肉 卵 レタス 焼のり） もずく 南瓜の煮物 いりこのかき揚（食べるいりこ 人参 枝豆） 大根おろし 夏は冷蔵庫に水を冷やしてあるから揚げものの衣を作るのに使った。すぐ使えて便利。お昼ご飯の冷やして食べ…