2020-05-19から1日間の記事一覧
2020/05/05㈫ 晩御飯 ハンバーグ そえものパスタ 茹で野菜(ブロッコリー じゃが芋 人参) トマト 胡瓜
2020/05/04㈪ 晩御飯 鶏コチュジャン照り焼き(むね肉) キャベツ卵とじ(人参すりおろし 干し桜エビ) コチュジャン照り焼き 鶏胸1枚を焼いて照り焼きのように砂糖醤油酒で味付け＋ おろしにんにく(チューブでOK)、コチュジャン小さじ1/2～１ コンソメパウダー…
2020/05/03㈰ 晩御飯 さんまかば焼き 小松菜みじん切り ポテトサラダ さんまは3枚おろしの冷凍品を使った 焼いて砂糖醤油酒で味付け皿についでいり胡麻ふる
2020/05/02㈯ 晩御飯 二色丼 味噌汁
