2020/10/12㈪ 晩御飯 鶏飯(鶏むね肉 しめじ甘辛煮 ちくわ甘辛煮 人参 小松菜 もやし 錦糸卵 奈良漬みじん切り レモンの皮みじん切り乾燥冷凍) 以前の作り方を見て作った メモ 胸肉表5分裏3分湯で茹でる。茹で汁に味付け コンソメ粉 白だし 味醂 醤油 酒 かつ…