2022/03/05㈯ 晩御飯 おろし和風ハンバーグ(生協の冷凍 ほうれん草)茹で野菜(じゃが芋 人参 ブロッコリー 大根 胡麻マヨドレ)ひじきとかりかり梅のふりかけ 夕方コロナのワクチン3回目接種した。少しちくりとした。前は15分接種後、病院で座って安静にしてい…