2023/11/13㈪ 晩御飯豚しゃぶ湯豆腐大根おろしすだちレタス、茹でブロッコリー味噌汁(じゃが芋 椎茸 油揚げ) ○健康診断身長が去年から５㎜縮んでいた。目標体重がまた小さくなった。よく見えなかったけれど体重と腹囲は去年より減っていた。今日午後からの健…