2014-10-13 鯖とカレイ 10月9日㈭ 晩御飯 鯖のソテー 刺身(カレイ) 高野豆腐 キャベツと胡瓜の塩もみ ほうれん草胡麻和え 家族が昨日魚釣りだったので。刺身は釣った家族がつくった。 ではまたたぶん、またあした