7月8日(日） 晩御飯 チャンプルー（豚肉 厚揚げ 人参 豆もやし ｷｬﾍﾞﾂ 筍 ラディッシュの葉 卵） みそ汁（豆腐 わかめ ラディッシュの葉） ゆで卵ラディッシュ胡瓜を盛り塩をかけたもの チャンプルー フライパンでカットした野菜をいため塩胡椒皿に取る。フラ…

7月7日(土） 晩御飯 七夕 雨でした うちの中に笹の葉 家族の願い事の短冊 色紙の飾りがつきました 鶏飯（鶏もも1枚 卵 胡瓜 ほうれん草 人参 椎茸 筍 奈良漬け ゆずの皮 好みで木の実など） 脂をとり塩もみ胡椒した鶏 生姜 青葱を入れ酒水を入れレンジで3、4…