8月28日(火） 晩御飯 照り焼き肉団子(豚引き 玉ねぎ 椎茸 パン粉 卵） 大根おろし ブロッコリー人参の塩茹で 味噌汁(ジャガイモ 椎茸） 肉団子をフライパンで焼き、醤油 砂糖各大匙2 水 出汁の素をいれふたをして煮詰めみりんをかける。 肉団子の味付けいく…

8月27日(月） 晩御飯 牛肉炒め（ビーフストロガノフ）（牛肉 エリンギ 椎茸 にんにく 玉ねぎのすりおろし） ブロッコリーの塩茹で きゅうりコーンささみ辛子醤油和え カルピスゼリー 今日手抜きじゃない？と家族。そう～？と私。 AKB あっちゃんみてしまった…