10月23日㈬ 晩御飯 鰆のムニエル 南瓜と牛肉の煮物 味噌汁 ベビーリーフ 柿 今日は衣替え。せーターなどひっぱりだした。歳と共に徐々に成長して入らなくなっていった服を捨てようと思って取り掛かったのになんと痩せたのか？昔のが着れるようになっていたの…

10月22日㈫ 晩御飯 マーボー肉豆腐 温野菜(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 人参） サラダ(ｻﾗﾀﾞ菜 胡瓜 人参） 味噌汁(じゃが芋 油揚げ 小松菜） カレー 肉豆腐だけれど肉は炒めて味付けが豆板醤とﾆﾝﾆｸﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞと砂糖醤油ごま油ｺﾝｿﾒ塩胡椒酒、片栗粉なし お肉とお豆腐がおいしいのだ…