7月17日㈭ 晩御飯 蒸し鶏（胸肉）＋胡瓜＋胡麻ドレ 高野豆腐 塩蔵ワカメ（大根おろし、しらす、紫蘇千切り、味ポン） 鯖、鯵のソテー 紫蘇が美味しかった 家族のひとりが紫蘇は食べれないといった。忘れていた。 ではまたたぶん、また明日

7月16日㈬ 晩御飯 カレー(牛肉 玉葱 じゃが芋 人参） 久しぶりに普通のカレー、じゃが芋と人参もいれた 家族魚釣り アジ４ さば１ ではまたたぶん、また明日