7月29日㈫ 晩御飯 豚肉の生姜焼 ｷｬﾍﾞﾂ炒め 茹で野菜（じゃが芋 ブロッコリー） シラス甘辛煮いり卵焼き かんたん生姜焼きをたくさん作った。 家族の好物はシラス甘辛煮いり卵焼き シラス、鍋に砂糖醤油酒水少しを入れて甘辛く煮る。溶き卵に混ぜて卵焼きにす…

7月28日㈪ 晩御飯 さわら干物酒蒸し エリンギとハムのバター醤油炒め 小松菜炒め（人参 油揚げ めんつゆ） 塩茹でブロッコリー 味噌汁（さつま芋 油揚げ 食べるいりこ みつば） エリンギ、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙでいためたよりバター醤油がずっとおいしいと今日は思った。…