9月4日㈭ 晩御飯 鶏飯（ささみ 人参 椎茸 筍 薄焼き卵 胡麻 野菜コンソメ） サラダ（牛肉 レタス） 納豆 鶏飯 緑色の野菜がなかった 奈良漬け 陳皮も省略 スープ鶏の蒸し汁とお湯とコンソメ あっさり、さらさらで食べ過ぎそうだった。 最近納豆とがごめ昆布…

９月３日㈬ 晩御飯 ささみフライ 焼肉丼 煮物(油揚げ 人参 椎茸 牛蒡） 大根おろし レタス チョコチップクッキー フライの残りはお弁当になった。 冷蔵庫を探ってチョコチップとスライスアーモンドでクッキーを作った。 チョコチップの袋に書いてあった作り…

9月２日㈫ 晩御飯 ローストビーフ(オージービーフ、レンジで） 粉拭き芋 アスパラ レタス 人参 家事ぼたんの中を検索して作った どうしても両端固くなる 真ん中は赤いのに… 切るときにあんまり赤いのでレンジで再加熱してしまったけれど、厚手のキッチンペー…