2018/07/03㈫ 晩御飯 晴れ 暑い 風はある 焼き魚（カレイ 大根おろし しそ） 冷奴（鰹節） やさい炒めソース味（竹輪 キャベツ 人参 もやし しめじ 小松菜） 魚+大根+シソ+豆腐+竹輪+キャベツ+人参+もやし+しめじ+小松菜 ＝200+20+10+50+20+20+10+20+20+20＝…