2020/09/07㈪ 晩御飯 焼肉(カレー用角切り牛肉） オクラ胡麻和え トマト玉ねぎマリネ(ミニトマト オニオンスライス ポン酢醤油 オリーブオイル 塩胡椒) レタス 大学南瓜(かぼちゃ いり胡麻) シニア用→ 茹で豚と千切りレタスと大根おろし じゃが芋そぼろあん…