2020/09/11㈮ 晩御飯 鰯の生姜煮(生協袋のままボイルするだけ) カレー(ヤマモリ イエローカレーレトルト レンジ加熱するだけ） 茹で小松菜みじん切り胡麻和え 茹でブロッコリー 冷奴(鰹節) 黄パプリカマリネ(焼いて皮をむいた棒切りパプリカ ぽん酢醤油 オリ…