2021/10/11㈪ 晩御飯 豆腐ハンバーグ(豚ひき肉 豆腐 玉葱 卵 パン粉) レタス ミニトマト 茹でブロッコリー オクラ鰹節和え 胡瓜昆布和え 味噌汁(南瓜 豆腐 べか菜 食べるいりこ) 薬局の栄養相談で教えてもらったレシピで 豆腐ハンバーグを作った。 レシピで…