2023/07/08㈯ 晩御飯 たらと豆腐の煮つけ(皮なしタラ 豆腐）味噌汁(じゃが芋 人参 大根おろし 小松菜 しいたけ)焼肉(牛肉 しめじ セロリ)きんぴらごぼう(作り置き)オクラ胡麻和えみかんゼリー マスク 私は外に行くときにはほとんどつけているけれども、最近…