2023/08/11㈮ 晩御飯サラダ(蒸し鶏もも肉昨日の残り レタス 人参 茹で卵 すりごま えごま)味噌汁(豆腐 ツナ 小松菜 わかめ 牛乳)カレイの煮つけ(昨日の残り)金時煮豆 若い人は外食 なでしこのサッカーの試合を見ながら、昨日の炊き込みご飯で小さな俵おにぎ…