家事ぼたん

毎日のおかず できごと 

2023-09-07から1日間の記事一覧

フレイル予防

2023/09/06㈬ 晩御飯 煮物(野菜入りがんも ひじき入り肉団子 人参 しめじ 枝豆 小松菜)野菜スープ(じゃが芋 人参 玉葱 しめじ キャベツ)豚肉ニラ炒め(昨日の残り) 午前中外出。昼食後、晩御飯を半分作った。家族に薬局で薬を受け取ることを頼まれていたこと…