2023/09/20㈬ 晩御飯 鮭南蛮(生協の惣菜)野菜スープ(鶏もも肉 じゃが芋 キャベツ 人参 玉葱 しめじ)小松菜お浸し(人参 油揚げ しらす)サニーレタス冷や奴 今日は高齢者のセミナーの日だったのに、二度寝してしまい、とび起きて大急ぎで向かった。足は走れる…