2024/02/07㈬ 晩御飯ささみのチーズピカタ味噌汁(じゃが芋 小松菜 豆腐)ほうれん草卵とじ鮭南蛮(生協の惣j菜) タイトルはAI ○元気の出し方教えてほしい。気力がないと思うことが多いから。以下自分のメモになります。 ・睡眠ずっと眠れていなかったので寝る…