2017-11-19 カレイムニエル 2017/11/17㈮ 晩御飯 かれい刺身 かれいムニエル 覚書 カレイは皮が縮まってそる 外側がかりっとなるように焼くこと ソース バターをレンジで溶かす飛び散るので何かで覆うか、600Wで加熱長くしないほうがいいと思った