2018-12-24 鶏牛蒡炊き込みご飯 2018/12/23㈰ 晩御飯 炊き込みご飯(鶏牛蒡) 回鍋肉(豚肉 キャベツ 小松菜 人参) 南瓜煮物 回鍋肉キャベツを炒めすぎてぐだっとなってしまった。 豚肉人参炒めて火がとおったら、キャベツ小松菜いれる。キャベツ炒めるのは2分まで。そのあとたれを入れたら30秒まぜあわせる。