オムライス

7月5日(木）　昼御飯　家族と

オムライス　

 

冷ご飯をレンジで温める　赤ピーマンなど野菜をフライパンでいためミートソース(作り置きおかず）と合わせる　そこにごはんをいれて軽く炒める　別のお皿にご飯をとる　フライパンをきれいにして薄焼き卵のように卵を焼いて鍋からはがれるか確かめて　ご飯を戻し　卵の上下内側に追ってフライパンの端に寄せさらにひっくり返す　ケチャップをかける