鯖の味醂干

6月3日㈪　晩御飯

鯖の味醂干

ほうれん草胡麻和え

オクラ

冷奴　青じそ

みそピーナツ

黒豆

チャーハン、ラーメン、味噌汁、納豆、焼豚、わけぎ、など

冷蔵庫に少しずつ残ってしまったものをみんなで分けて食べた。

 

私は健康に不安があるから、検診に行く前にできるだけ、やせたいと思っている…

そういうわけで、久しぶりに体重計にのってみたら３キロくらい痩せていた…

 

ではまたたぶん、また明日