鶏と大豆の煮物

6月29日㈯　晩御飯

鶏と大豆の煮物

さつま芋チップ

南瓜のミルク煮（ｱｰﾓﾝﾄﾞ）

レタス

モズク酢(胡瓜）

 

酢の物が高血圧にいいそうなのでこれからなるべく毎日作ろうかと思う。気を付けないと結構塩分も多いような気がする。

ひとりまだ帰ってこない。

…日に焼けて黒くなって帰ってきた。ご飯食べるのかな？

食べなかった。トンカツ食べた！って

 

ではまたたぶん、また明日