10月28日(日）晩御飯 クリームシチュー（ハウスのルー 鶏ささみ きのこ 人参じゃが芋 小松菜） ローストビーフ レタス ほうれん草 スイートポテト（さつま芋小5，6本400ｇ 砂糖60ｇ 牛乳60ｇ バター30ｇ はちみつ10ｇ 塩少々 卵黄生地用1個 卵黄照り用1個 バ…

10月27日(土) 晩御飯 豚肉の野菜巻き（豚 人参 じゃが芋 いんげん） 味噌汁(豆腐 ほうれん草） 鶏ひき肉の卵とじ 胡瓜薄切り 鶏ひき肉の卵とじ フライパンに砂糖 醤油 酒 出汁を入れて 肉を入れて火にかけほぐしつつ火を通す。親子丼のイメージで卵を入れて…

10月27日(土) 朝御飯 菓子パン（ヤマザキの砂糖の乗ってるぐるぐる巻いたの）（パスコのスティックレーズン入りパン） ハムサンド（ハム ｻﾗﾀﾞ菜 マヨネーズ食パン8枚切り1枚） ヤクルト チーズ キュウイ 紅茶 朝御飯はいつもと変わらない。カロリーあるよう…

10月26日(金) 晩御飯 焼肉(おいしい牛肉 豚肉） 温野菜(じゃが芋 人参 いんげん） ほうれん草 おいしい豆腐の冷奴 胡麻 ではまたたぶん、また明日

10月25日(木) 晩御飯 カレー(牛肉 玉ねぎみじん切り 冷凍枝豆） ｻﾗﾀﾞ菜 ポテトサラダ(じゃが芋 人参 玉ねぎ 茹で卵 ハム） フルーツロールケーキがデザート ドライカレーぽい。エダマメがアクセント。 ではまたたぶん、また明日