11月17日(土） 晩御飯 栗ごはん(栗好きな量、お米2合 もち米半合 昆布茶小さじ1 塩少々） 味噌汁（さつま芋 焼のり） 牛肉と油揚げの煮物+ポーチドエッグ ほうれん草の胡桃和え 栗ごはん熊本産の栗を9月にもらっていたのに冷蔵庫の野菜室に入ったままになっ…

11月16日(金） 晩御飯 レバーハツの甘辛煮（１１６既出） 市販の黒豚コロッケ、ローストビーフ プチトマト ｲﾝｹﾞﾝとじゃが芋の塩茹で デザート（アーモンドバームクーヘン+アイスクリーム） 簡単ご飯でもレバーの下処理結構時間かかるな ではまたたぶん、また…

11月15日(木） 晩御飯 鶏唐揚げ(既出 ２） コーン ブロッコリー、人参塩茹で 大豆の水煮 茄子の揚浸し さつま芋の唐揚げ 久しぶりの揚げ物。家族のﾘｸｴｽﾄで鶏のから揚げ 茄子の揚浸しは次の日食べたらおいしかった。茄子を揚げる時間が長すぎたようで少々油っ…

11月14日（水） カレー（ビーフカレー） レタス ブロッコリー 家族が痩せてしまって困る。 カレーならいつでも食べられるようなことを言うので今日はカレーでした。 ではまたたぶん、また明日