5月8日㈬ 晩御飯 チキンカツ ポテトサラダ（じゃが芋 人参 胡瓜 玉ねぎ ハム） レタス 冷奴（しそ すりごま 鰹節） チーズの餃子の皮包み揚げ かつお節を大変久しぶりに買った。家族に鰹節御飯、ご飯に鰹節と醤油をかけて混ぜて食べるのが大好きな人がいる。…

5月7日㈫ 晩御飯 豚肉サラダ(レタス棒切り 人参千切 豚肉生姜焼（みりん 醤油 生姜のすりおろし）梅肉としそ） チキン南蛮(市販） ほうれん草野胡麻和え 納豆 すごい風。少し寒い。 今度検診に行こうと思うけれど、コレステロールが気になる。納豆やﾆﾝﾆｸ、野…