10月19日㈯ 晩御飯 茶わん蒸し（鶏肉 かまぼこ 生椎茸 枝豆 小松菜） 味噌豚焼 小松菜 サラダ（ｻﾗﾀﾞ菜 胡瓜） 味噌豚焼 豚をソテー皿に取り出だす。フライパンに味噌砂糖酒類一味を煮立てて肉にからめる。生クリームバターを入れてからめる。生クリームバタ…

10月18日㈮ 晩御飯 牛肉ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ椎茸炒め(生クリーム） ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(胡瓜） 大豆 巨峰 話さないって決めたのにまた話してる。 嫌がりそうな人に無駄な話しない。 短く言う。聞くだけにする。絶対守る。