1月17日㈮ 晩御飯 アジのムニエル（カレー味） 鶏胸肉のフライ 食べるいりこの天ぷら サラダ（レタス 胡瓜） 味噌汁（じゃが芋 わさび菜 昆布） ノロが気になってレタスや胡瓜まで熱湯をかけた。が、あまり効果はないのかな。 インフルエンザが流行りだした…

1月16日㈭ 晩御飯 すき焼き風鍋（牛肉 鶏胸肉 豆腐 大根 白菜 人参 ｴﾉｷﾀﾞｹ うどん ｲﾝｹﾞﾝ） ブロッコリー 牛肉が少なかったので鶏肉をいれた。 毎日寒い。 夕食後いただき物の焼ドーナツを食べた。 満月、台所からみえる ではまたたぶん、また明日

1月15日㈬ 晩御飯 生姜焼き（豚肉） サラダ（レタス 胡瓜 千切人参 ハム） 味噌汁（豆もやし 春菊 いりこ） 黒豆 夕食量が少なかったようだ ではまたたぶん、また明日