1月24日㈮ 晩御飯 ドライカレー（牛肉 大豆 コーン） じゃが芋チーズ焼き サラダ（ｷｬﾍﾞﾂ ハム チーズ コーン マヨネーズ）

1月23日㈭ 晩御飯 肉団子（蓮根みじん切り入り） 麻婆豆腐（鶏もも肉 エリンギ ｲﾝｹﾞﾝ 豆腐） レタス ゆでたじゃが芋 出かける前に夕食の準備 いつもばたばたになる 早く仕事を済ませて後でゆっくりするリズムに変えたい。 自分が変わるのも私にとってもいい…